Sardines au naturel
Le savoir-faire de La Compagnie Bretonne
Une préparation simple, nature, dans laquelle le poisson, est seul roi
C’est tout l’intérêt de cette préparation au naturel. Pourvoir avoir à sa disposition tout au long de l’année, un poisson de qualité, pêché en saison, bien travaillé, que vous pouvez cuisiner à votre convenance.
Une pêche de saison
Notre sardine, sardina pilchardus, est pêchée pendant la pleine saison, de mai à octobre. C’est à ce moment de l’année qu’elle est la plus charnue et qu’elle sera donc la plus moelleuse et savoureuse. La sardine vient des ports de Lorient, Concarneau, Douarnenez, Saint-Guénolé en Bretagne, et parfois de St Gilles Croix de Vie en Vendée.
Une fabrication traditionnelle dans notre atelier de Penmarc’h
Les sardines sont travaillées fraîches, étêtées et éviscérées au couteau. . Elles sont frites à l'huile. C’est cette cuisson à l'ancienne qui donne ce côté confit que les amateurs de sardines apprécient particulièrement et qui permet aux sardines de mieux vieillir dans leur boîte. Le père et le grand-père de Jean-François Furic travaillaient de cette façon. On change l'huile de cuisson régulièrement, plus souvent que la norme Label Rouge le demanderait.
Un emboîtage à la main
Une coupe de la queue et du collet est réalisée avant la mise en boîte. Dans notre conserverie, l’emboîtage est manuel et dit « en bleu ».
Les dos sont visibles à l'ouverture de la boîte contrairement à l’emboîtage « en blanc » où ce sont les ventres.
Nous mettons 4 à 6 sardines par boîte.
Ingrédients
Sardines fraîches sardina pilchardus walbaum 78% (pêchées en Atlantique Nord Est), Eau, Sel
Allergènes majeurs (hors poisson): absence. Absence d’OGM
Valeur nutritionnelles / 100g
Sardines au naturel |
Valeurs nutritionnelles pour 100g égouttés Matières grasses : 9,9g dont acides gras saturés : 2,7g Glucides : 0g dont sucres : 0g Protéines : 22g Sel : 0,90g |
Conseils d'utilisation
La recette qui fait l’unanimité à La Compagnie Bretonne : pain beurre et sardines.
On peut écrase une sardine avec un jaune d’œuf cuit et farcir les 2 moitiés de blanc restant, une recette appréciée des enfants.
En plat avec des pommes de terre ou en cake.
Conseil de conservation
Avant ouverture :
A conserver à température ambiante dans un endroit sec.
Après ouverture :
Mettre les sardines qui restent dans un autre récipient, en les recouvrant d'huile d'olive. On peut ainsi les garder une semaine au réfrigérateur.